ネットフリックス「ヤング、セレブ＆アフリカン」が面白い
ネットフリックスのリアリティショー、セリングサンセット以来、私の中で大ブレーク中なのが「ヤング、セレブ＆アフリカン」です。
Young, Famous & African
これを見る前に、中田敦彦さんのYouTube大学、「エクストリーム現代社会、超加速経済アフリカ」を見ると、ちょっとした予習になってお勧めです。以前これを見てたから、ネットフリックスでこのリアリティショーを見つけたとき、見てみようと思った。
あっちゃんによると、アフリカは大きい涼しい若い国で、
１年中、夏の軽井沢のように過ごしやすい気候なんだそう。
人口のボリュームゾーンは19歳。（めっちゃくちゃ若いっ）
ちなみに日本は48歳。
アフリカは54か国あり、４つの主要エリアに分かれている。
北 エジプト（カイロ）
南アフリカの首都は司法・立法・行政と３つあるけど、首都ではないヨハネスブルグが一番栄えてる都市らしい。
ナイロビでは新幹線も通ってるとか。
んで、この南アフリカに住むお金持ちたちのリアリティーショーです。
主な登場人物は11人。みんな、派手で、オシャレ。
ル・ポールのドラァグクイーンショーみたいな衣装とメイクで見ていて楽しい。
ケンカの内容も、なんかわかりやすい。
カニ・ムバウ KHANYI MBAU
南アフリカの女優、プロデューサー、ライフコーチ。
（シーズン１の1話の時点で35歳）
最高級地区ヨハネスブルグのサントンに住んでいる。
自分はヨハネスブルグの代表で、郵便番号2196は私のIDの一部と言ってる。
ゴールドディガー（玉の輿）と世間では言われている。
31歳以上年の離れた大富豪のダディ（愛人）との間に子供ができたから。
いまは7歳年下の実業家とつきあってる。
彼女曰く、男は警察みたいなもので、プロテクト＆サーブするのが役割。
クズィ・M KUDZI M
クズィはバッドボーイらしく、詐欺を働いたなど記事になったりしたらしい。
妬みなどにより記事に書かれやすいんだと言ってる。
スワンキー・ジェリー SWANKY JERRY
南アフリカの人気スタイリスト。
アニーとはナイジェリアからヨハネスブルクに来たとのこと。
スワンキーはアニーの友人で何年も彼女のスタイリストをしてるらしい。
アニー・M・イディビア ANNIE MACAULAY IDIBIA
元？女優。a.k.a. 2フェイスの嫁。
夫は伝説的スター歌手の2フェイス。初恋、初キスの相手。
南アフリカには自分のキャリアのために来た。
南アフリカの女性はお高くとまってると偏見を持っている。
2人の娘。下の子オリビア７歳が骨？の病気。
このリアリティショーのためにナイジェリアからヨハネスブルクに来たのかな？
２フェイス・イノセント・イディビア 2FACE INNOCENT IDIBIA
伝説的スター。歌手。アフリカ人なら全員が知っている。
アニーの夫。アニーとは売れない時代から付き合っていて、その後に結婚している。
が、結婚するまでに浮気を何度かしている。
浮気相手との間にも子供が何人かいるらしい。
ナディア・ナカイ NADIA NAKAI
ラッパー。本名はナディア・ガンダバ。
（NAKAIは地域の名前らしい。）
汎アフリカ主義のアーティスト
アメリカのラッパー、ヴィック・メンサと付き合ってる
スワンキーの紹介でアニーと知り合う。
カニの紹介でダイアモンドと知り合う。
ダイアモンド・DIAMOND
31歳。歌手。タンザニア出身。アフリカにハリウッドを持ち込んだ人物。
1300万フォロワー。南アフリカは第二の故郷。
４人（か5～6人）の子供がいる。
ナディアを狙っている。
ネイキッドDJ NAKED
クイントン。40歳。マプナプナや＃AskAManと呼ばれることもある。
ケリーのダディ（愛人）。
ケリー・KAYLEIGH SCHWARK
28歳。運動好き。
ロマンティックなことをしてくれないネイキッドの関係に不満を持っている。
アンディレ・ANDILE NCUBE
ネイキッドの10年来の知人。気配りができる人。
物腰がマイルドで、女性にもてそう。
ザリ ZARI THE BOSS LADY
ザリーナ。欲しいものは全て手に入れる。だからボスレディ。
カニとは知り合い程度。
ダイアモンドの元嫁。二人の間には2人の子供。他に3人子供がいる。
カニとは同じ人とデートしてたことがあって、ケンカみたいになってたらしい。
ウガンダのソースで男が夢中になるとあったので、ウガンダ出身なのかな？
ダイヤモンドの浮気で離婚したらしい。
曰く、男なんてシャンペンの中にあるチェリーみたいなもの、なくたって飲める。
シーズン１の2話でカニの娘KHANZ MBAUがお母さんに言った言葉が素敵だったので、書き留めておきたい。
1話で、子育てにについて、アニーと衝突したカニが、娘に、AM I A BAD MOTHER？と15歳の娘に聞く。普通の親ってどんな感じなの？どうするのが普通の親？とさらに聞くと、
「子供の子育ては、産んだ人が決めるべきよ。It's your choice.」
と言ってくれた娘。
カニも安堵の溜息と一緒にI LOVE YOU！と言葉が出ていました。
子供を信頼するって本当に大事。
セリングサンセットのクリスティーンのポジションがザリな感じ。
でも、クリスティーンに比べたらそこまで意地悪ではないかな。
でも、みー－－－んな主張が強い。
今のところ、
ナディアが一番好き。もめごとがある時、なぜかいない。
カニもまあまあ好き。女優さんだからなかな。話す時の顔がなんか面白い。
アニーは、なんか見ていて痛いと思うことが多い。共感性羞恥というか。
ザリがモテるのはなんかわかる気がする。
ケリーは一番目立たないけど、顔が好き。メイクが自然。
いっきにシーズン１を見た。シーズン２が楽しみ。
ピジョン搾乳機の比較 手動か電動か
私は混合と呼ばれる、母乳とミルクで授乳しています。
ピジョンの搾乳機、手動と電動を使ってみた感想を書きたいと思います。
搾乳機を購入しようと思ったきっかけ
最初から片方の乳首がなかなか突出？しなくて（飛び出てくれない。陥没までいかないけど、引っ込み思案、出ない）ので、赤ちゃんもあんまり吸ってくれませんでした。
なので、飲ませる時は出ない方を吸わせてから、出る方をくわえさせていました。
慣れるまで乳首の奥が痛んで、しんどいのが耐えられないかもしれない・・・。
片乳だけ出てると、胸の大きさが授乳後にだいぶ違ってくるらしい。
などなど、とにかく、母乳が出にくい片乳から搾れるだけ絞りたいと思いました。
そこで、産後１か月のときに産後ケアでお世話になった病院で、試させてもらった搾乳機、ピジョンの手動を購入しました。
ちなみに、最初に搾乳機を使ってみた感想は、びっくり！でした。
痛い！？って思ったものの、二回目レバーを握ると、痛くない。
吸われてビョーーー！って出るのが不思議な感覚で、とにかくビックリした、って感じです。
慣れると全然大丈夫です。
搾乳機のタイミングや目的
乳首が突出しにくい方の乳を搾乳。
出てる方も張るので搾乳。
ちょっといま直母しんどいかも、って思ったら搾乳。
▼一時的に冷蔵庫に保存するための、哺乳瓶用のふた。
▼母乳は24時間は保存しても大丈夫だそうですよ。
何かあったときのためにストック搾乳。
▼備蓄のために冷凍保存。何かあったときのために。
▼3か月くらいは保存して大丈夫なんだそう。
ちなみに、哺乳瓶はピジョンの母乳実感と母乳相談室を使っていました。
搾乳機と互換性があります。
母乳相談室は乳首だけも売っています。
電動の搾乳機を購入
慣れてきたのは良いのですが、わりと頻繁に使うので、手動がめんどくさく感じることも増えてきました。
それで、電動を買おうと思いました。
でも高いので、メルカリで購入したんですよね。
アダプターは付いてないもので1000円。
電池で動くというから、まいっかと思って即決。
そしたら、3回くらい使っただけで電池がパワーダウン。
こりゃアダプター買ったほうがいいわってことになり、急遽アダプターを購入。
ピジョン搾乳機（2代目）のACアダプターは出力が3.3V1Aです。
▼3.3ボルト、1アンペア。これが違うと壊れちゃうので、ここ大事。
アダプターは送料込みで980円でした。
だいぶ楽になりましたが、吸う力に違いがありました。
ピジョンの搾乳機、手動と電動の吸いつきの違い
電動のパワーは、6段階になっています。
マックスにすると、最初は強いかな？と思っても、すぐなれます。
でも、手動の方が絞れました。
ストレスで母乳が出なくなってきてしまって、電動で吸っても出てこない状態に。
手動に替えて搾乳してみたら、なんとか両方で20mｌ絞れた！！
まとめ
ということで、どちらが絞れるかというと、手動です。
手動のほうが絞れます。
楽なのは電動。
どっちか迷っている場合
手動がおすすめの方
母乳が出にくくて、赤ちゃんも吸ってくれなくて、でも、どうしても絞って母乳を飲ませたいと思ってる人。
電動がお勧めの方
母乳はまあまあ出て、頻繁に搾乳したい人。
個人的にはふたつあってもいいと思います。
メルカリで買ってもいいと思います。
パーツだけでも売ってるんですよね。
新品のパーツを使いたいなら、手動は新品を買ったほうがいいですね。
気にならない方はメルカリで2000円前後で手動は買えます。
電動は新品で9000円くらいです。
メルカリでは箱がなくても良いなら2500円前後で買えるので、肌に触れるパーツなどは新品を買ってもいいかも。
母乳が出づらくなったら、水分たっぷり飲んでとにかく寝るといいらしいです。
今日は白湯を飲みまくって、22時には寝ます！
夫が理解してくれない育児の細切れ感を体感してもらった結果
家で育児しながら思うように仕事や家事ができないことについて、助産師さんは理解してくれるけど、一番身近な夫が真の理解をしてないような気持ちになってました。
平日に仕事ができない分、夫がいる土日に仕事を猛烈にやりたいのに、なんかうまくいかない。土日は、平日育児の半分をするから、結局そんなに仕事ができない。
それを言ったら、夫が、子供が周りにいなければ作業が進むんだろ？一緒に外出してくるよ、って言ったんですね。
違う。
そもそも、子供は私から離れて欲しくない。そばにいて欲しい。
私が仕事してる間、あやす、おむつを交換する、ミルクをあげる、これらを私の代わりに、私の傍らでやってほしいんだ！と言いました。
その日は雨だったので、そもそも外出できず、家で過ごすことに。
私が仕事をしてる間、子供が泣いても手を出しませんでした。
夫が、
- おむつを替え、
- 授乳（これは私。）
- ミルク作って飲ませる、
- きゃー－－きゃー－！とハイパーに何かお話しているのの相手をする。
- 少しでも離れたら、泣くので、目を合わせて見てるよ～！って話しかける。
- ばぶーあーうーと主張するので、そうかいそうかい、ってお話を聞く。
- 絵本読んでみたり、
- 寝返りの特訓をしたりする。
- そうこうしてる間に、おむつ交換。
- 離乳食準備して食べさせる
- 授乳して（私）
- ミルク作って飲ませる
- ちょっと寝てる間に洗い物と昼食づくり、（洗濯と掃除は私がした）
- 起きてハイパートーク４～８。
繰り返し。
こういうのをおおよそ全部やってくれました。
夕方になって、夫が
夫「いっつもこんな感じなの？？」
と聞いてくれたので、
私「そうなの。何しても途中で止めないといけないから、作業が先にすすまないのよ。」
夫「そりゃあ何にもできないなぁ！」
という発言を聞いて、真に理解してくれた！と思いました。
外出すると、赤ちゃんは外出モードになるから、ベビーカーですやすやしてる。
この、細切れ感を夫に体感してもらえたのが本当に嬉しい。
（いつも起きててハイパーなのにその日に限ってずっと寝るなんてことにならなくて良かった…。）
この、細切れ体験は全ての人が経験してもいいと思いました。
何かをやりながらハイパーの対応するのが、どんなに至難の業かっていうのは、想像しづらいと思う。だって子供が生まれる前の私だって想像できなかった。
過去に戻って、先にママになった友人、電車に乗り合わせた子連れの人、すれ違ったりしたことある全てのママたちに、優しく接して周りたい。
とにかく、夫に理解してもらい、胸のつっかえが取れてスッキリ。
理解してもらえてないと感じる大きなストレスが一つ減り、これで高かった私の血圧も下がり気味になりました。
減塩しょうゆ意味ないかも説
産後、市が補助してくれている育児サポートを利用して、家事サポートの方に来ていただいて、何度か食事など作ってもらったんです。
料理お上手な方なんですが、すっごく味が濃くて、薄味にしてもらえますか？ってお願いしました。何度か来ていただいたときに、その方の家では減塩醤油を使ってるお話をされていたんですね。
目分量で料理をされていたから、減塩醤油だとちょうどいいお味だったらしいんです。ご自身でも、減塩しょうゆじゃないところで作った自分の料理を食べたら、すっごくしょっぱかったとおっしゃっていました。
ということはですね。
減塩しょうゆの意味なくないですか？って思っちゃったんですね。
調味料を量ってお料理する方は、減塩しょうゆにした方が絶対良いです。
▼▼お気に入りの軽量スプーン
大さじと小さじが1本なので場所を取らず、ステンレスなので長ー－－く使えます。
私は現在、高血圧気味なのですが、私もどちらかといえば目分量で料理することが多いので、減塩醤油は使わず、出汁でカバーすることにしました。
▼▼まさしくこの出汁パック（近所のスーパーで買ってたけどアマゾンにあるんだ！嬉しい。）、結構濃い出汁が出て大好き。50パックも入ってるんですよ。
出汁でカバーすると決めたからといって、徹底したわけでもなく。
夫が作ってくれると味が濃くなるんで、劇的に何かを変えたわけでもない。
なのに下がった血圧。
ストレスひとつ減ったら下がりました。
竹内結子さんの気持ちがわかったような気がした。44歳で出産。出産後の生理について。
44歳で出産。出産後の生理について。
母乳をあげている間は生理は来ないもんかと思っていましたが、きました。
4か月で1回目がきました。
今月の前半に2回目が来ました。
間がきっちり28日だったのでびっくり。
重くなったかどうかでいうと、もしかしたら変わらないかもしれない。
でも、通常モードがしんどいんです。
生理痛や生理前症候群の症状が以前と変わらない重さ？だとしても、ベースがしんどい体なので、生理がのっかるともう大変です。
生理1週間くらい前から死にたくなる。
これは出産前もそうだった。
でも、ちょっと本当にやろうかなって方法を考えるところに近づく感じ。
2回目の生理前1週間から10日間くらいは、ふと、竹内結子さんの気持ちを理解したような気持ちになりました。でも、竹内結子さんが何を思っていたかは絶対にわからないし、私とは違うことを考えていたんだと思う。
私が何を思ったか。
思うように家事ができない。
思うように仕事ができない。
思うように勉強ができない。
思うように食事ができない。
思うようにトイレに行けない。
思うようにお風呂に入れない。
思うように休めない。
すべてが細切れ。
何かやり始めたら、調子乗ってきたところで、ストップ。
毎回。
夫が積極的に家事や育児をしてくれる。
随分わたしなんかより上手だなぁ。
体中が痛い。
起き上がるのもしんどい。
私みたいな何もできない人間は、子供がかわいそう。
いなくなった方がいいのかもしれない。
そんな深いネガティブの泥に沈んでいく生理前1週間でした。
生理が始まると徐々に考えが正常になってきました。
私がいるから、夫がスムーズに仕事・家事・育児ができるんじゃないか。
私がいなくなったら、この細切れを夫がすることになる。
夫、私に感謝しな。
このメール、今返せなくても訴えられるわけでもない。
子供を差し置いて優先するようなことなどない。
遅れたっていい。やらなくたっていい。
子供はすごくかわいいんですよ。かわいすぎて。
めちゃくちゃ愛おしいがゆえに、この子のためをよくよく考えたら、私という存在が悪影響なのでは？と思えてくるんです。
コントロールできない脳みそ。恐怖のホルモン。
通常モードの私はめちゃくちゃ自分のこと褒めてるのに。
生理前の異常な思考、自分が必要な人間に思えなくなるのが本当に困ります。
わかっていても、また来月、同じような思考のループになるんだろうなぁ。
婦人科行ったらなんとかしてくれるんだろうか？
久しぶりの投稿 44歳で無事に妊娠出産しました
随分久しぶりに投稿します。
筋腫の手術をした病院で不妊治療はせず、転院したというところまで書きました。
昨年、44歳。無事出産しました。
その転院先で、1回目の採卵で１つ胚盤胞（6AA）を凍結。
2回目の採卵で突如新鮮胚の移植を勧められ、1～2か月後くらいの移植を考えていたけれど、もう急遽、移植することになりました。
1日採卵→受精
6日に胚盤胞（４AA）の新鮮胚を移植
15日に採血で妊娠判定→陽性
妊娠中の橋本病は、処方されるチラーヂンの量が少し増えました。
出産後に元の量に戻りました。
筋腫の手術をしていたので、予定日より2週間はやくに帝王切開。
無事に出産しました。
授乳中でもチラーヂン飲んでますが、特に問題はないです。
健康面でいうと、高齢＋肥満というのもあって、出産後に高血圧になりました。
上が140前後
下が90前後
でも、食事を減らすと母乳がへるので、食塩をがんばって抑えて少し下がってきたような感じにはなってきました。
妊娠前は76キロ。妊娠中はマックス92キロ。
出産1週間後に84キロに減りました。
おおよそむくんでいたんだと思います。
死ななくてよかった・・・。
今、79キロ。
年末には69キロになりたい。
来年の年末に59は無理かな…。
ただでさえ高齢のママだから、健康に長生きしたいです。
ひとまず、出産しましたよ報告でした。
PS
もし、あなたが今通っている病院について、少しでもモヤモヤする気持ちがあるなら、別な病院に転院しても良いと思います。
セカンドオピニオンでもいいです。
検査結果を持って行けば、同じ検査をしなくて済みます。
